Portes ouvertes

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Le Boxing Full Contact Nord Lot & Activa Lot organise le 03 juin 2023 une journée portes ouvertes ainsi que la remise des ceintures des passages de grade.

Venez découvrir nos ateliers Gym et Boxe, notamment :

  • 13h30 – 14h => remise des ceintures
  • 14h – 14h30 => renforcement musculaire
  • 14h30 – 15h => Step / Aeroboxe (chorégraphie de mouvement boxe sur rythme musicale)

=> Marches active / Nordique

  • 15h – 15h30 => Cardio boxing
  • 15h30 – 16h => Full contact / Kick boxing (pieds-poings)
  • 16h – 16h30 => Karaté mix (pieds-poings-sol)
  • 16h30 – 17h => Systema (self defense)
  • 17h-17h30 => body zen (Qi Qong / Yoga / Pilate…)
  • 17h30-18h => Gym douce

Une journée pour découvrir, pour essayer et se faire plaisir, pour le sport santé !!

Tout le monde est bienvenu !

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