👉 Thème : “Le Bien Dormir” par Valérie, naturopathe

📅 Mardi 23 septembre à 18h00

Et si mieux comprendre le sommeil était la clé d’un meilleur équilibre ?

Valérie partagera son expertise en naturopathie pour vous aider à découvrir :

✨ Le rôle du sommeil et son importance

✨ Les mécanismes de la physiologie du sommeil

✨ Les « faux amis » qui perturbent nos nuits

✨ Les principaux troubles du sommeil

✨ Des solutions naturelles pour mieux dormir

✨ La vérité sur la sieste : bonne ou mauvaise idée ?

📌 Infos pratiques :

• Activité réservée aux adhérent·e·s du café associatif
• Sur inscription au 06 63 91 92 19 – places limitées

Venez découvrir des outils concrets et naturels pour retrouver des nuits paisibles 🌙💤

📍 Rendez-vous au Café Associatif de Souillac