🧘‍♀️ Yoga Traditionnel au Café Associatif de Souillac 🧘‍♂️

Valérie vous propose une séance de Yoga traditionnel, basée sur les enseignements de Patanjali et les 8 membres du Yoga.

Un moment pour se reconnecter à soi, à travers postures, respiration et méditation.

📅 Jeudi 18 septembre à 19h00

✨ Au programme :

• Chant d’introduction (mantra)
• Temps d’observation
• Pratique posturale accessible à tous
• Exercice respiratoire (pranayama)
• Chant de clôture

📌 Infos pratiques :

• Activité réservée aux adhérent·e·s du café associatif
• Participation libre mais nécessaire
• Sur inscription au 0663919219 – places limitées

Venez découvrir une pratique douce et profonde pour harmoniser le corps, l’esprit et l’âme 🌸

📍 Rendez-vous au Café Associatif de Souillac